Σε πολλούς από εμάς, το φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα μας έχει απομακρύνει από τα μεσογειακά πρότυπα διατροφής. Είναι σύνηθες φαινόμενο να καταφεύγουμε στις γρήγορες λύσεις του fast food ή σε έτοιμα γεύματα πλούσια σε θερμίδες, λιπαρά, και ελάχιστα θρεπτικά συστατικά. Στο άρθρο θα δούμε πώς κάνουμε ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή όταν δεν περισσεύει χρόνος για μαγείρεμα...
Το πολύ αλάτι στο μαγείρεμα μπορεί να συμβεί και στα καλύτερα σπίτια, πόσο μάλιστα αν μαγειρεύουμε συχνά από χόμπι, ή για να περιορίσουμε τα έξοδα μας. Είτε πρόκειται για φαγητό που θα το μοιραστούμε με καλεσμένους, είτε το κάναμε για να το απολαύσουμε μόνοι μας, δεν χρειάζεται να το πετάξουμε, ούτε να μας πάρει από...
Ένα πολύ καλό death doom metal cd έρχεται από τους Σουηδούς Grand Harvest και το πρώτο τους album με τον τίτλο Consummatum Est που κυκλοφόρησε νωρίτερα φέτος. Είναι ακριβώς όπως πρέπει να είναι το πραγματικό death doom με τις εναλλαγές στον ρυθμό και κάποιες μελωδίες συν την απαραίτητη ατμόσφαιρα φυσικά για να μην κουράζει τον...
Να πάμε και στο μελωδικό doom που μου αρέσει πολύ και στους αγαπητούς Abyssphere από την Αγία Πετρούπολη της Ρωσίας και το cd τους με τον τίτλο Эйдолон. Η μπάντα υπάρχει από το 2003 αλλά αυτό είναι μόλις το τέταρτο cd της. Έχουν και αρκετά ep και singles σε όλες τις κυκλοφορίες τους. Ευτυχώς στο...
Το πρώτο ραντεβού συνήθως προκαλεί άγχος, αμηχανία, και σίγουρα δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Καθώς δεν υπάρχει καμία οικειότητα, προσπαθούμε να καλύψουμε τα όποια κενά και να δείξουμε την τέλεια πλευρά μας. Στο άρθρο θα δούμε ποια είναι τα λάθη που μπορούμε να αποφύγουμε, ποια είναι τα ενδιαφέροντα θέματα συζήτησης, και ποιες οι κατάλληλες ερωτήσεις,...
Το άγχος και το στρες έχουν ομοιότητες αλλά και διαφορές. Το να αισθανθούμε ανησυχία, δυσφορία, ακόμη και πανικό, αποτελούν συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται και στις δύο περιπτώσεις. Στο άρθρο θα δούμε τις διαφορές τους, μαζί με τις τεχνικές που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τις αγχωτικές σκέψεις που επηρεάζουν δραστικά την ψυχική μας κατάσταση και τη...
Μια πολύ καλή πρόταση στο συμφωνικό μέταλ μας έρχεται από το Μεξικό και τους αγαπητούς Ad Libitum, μια μπάντα που τραγουδά στην γλώσσα της πάρα πολύ επιτυχημένα. Ιδρύθηκαν το 2016 και αυτό είναι το δεύτερο ολοκληρωμένο τους cd. Ελπίζω να βρουν σύντομα και μια καλή εταιρεία να τους βοηθήσει στην καριέρα τους γιατί έχουν πολύ...
Από το Καζακστάν μας έρχεται το νέο cd των έμπειρων Holy Dragons με τον τίτλο Jörmungandr: The Serpent of the World, ένα κλασικό μείγμα heavy-power metal. Αυτό είναι το 16ο cd του συγκροτήματος και τα περισσότερα από αυτά τα έχω από αρκετά παλιά. Είναι μια μπάντα που την παρακολουθώ χρόνια τώρα και έχει αλλάξει τραγουδιστές...
Στο χώρο του true metal αυτή την φορά έχουμε την προσφορά των Evil Conspiracy από την Σουηδία που δεν τους είχα στα υπόψη μέχρι τώρα. Αυτό το cd είναι η τρίτη τους δημιουργία σε ένα είδος που όπως λένε οι ίδιοι απευθύνεται σε φανς των Manowar, των Helloween και των Iron Maiden. Έτσι που τους...
Ας κάνουμε και μια βόλτα από την Αστόρια του Όρεγκον των Ηνωμένων Πολιτειών όπου θα συναντήσουμε τους αγαπητούς Wrath Prevails και το δυναμικό τους cd με τον τίτλο Calamitas. Παίζουν το γνωστό μας αμερικάνικου στυλ μελωδικό death metal με στοιχεία metalcore όπως πολλές από τις μπάντες εκεί. Εκεί που είναι αργό το δημιούργημα αρχίζει ένας...
Πάμε πάλι σε μια παλιότερη αλλά καλή κυκλοφορία από τους μετρ του gothic metal τους αγαπητούς Darzamat από την Πολωνία που τους είχα ακούσει από τα πρώτα τους βήματα στην μουσική μέταλ σκηνή. Από το 2020 και μετά δεν έχω ακούσει κάτι νέο για την μπάντα, ελπίζω να συνεχίσουν. Είναι πολύ έμπειρη μπάντα και από...