Δεν χωρά αμφιβολία ότι μια από τις πιο δυσάρεστες και απεχθείς στιγμές είναι όταν ερχόμαστε πρόσωπο με πρόσωπο με μια κατσαρίδα. Πρόκειται για ένα επίμονο πρόβλημα σε πολλά σπίτια, ιδίως το καλοκαίρι. Όμως, υπάρχουν ορισμένοι απλοί και εντελώς φυσικοί τρόποι για να απαλλαχτούμε μια και καλή από τις κατσαρίδες στο σπίτι, χωρίς να καταφύγουμε στη...
Υπάρχουν αμέτρητες ταινίες, βιβλία, comics, και videogames επιστημονικής φαντασίας που πραγματεύονται το ζήτημα των τεχνολογικών επεμβάσεων στο ανθρώπινο σώμα. Στόχος είναι από τη βελτίωση της υγείας ή τη διόρθωση κάποιας αναπηρίας, μέχρι την απόκτηση υπεράνθρωπων δυνατοτήτων. Δείτε τι είναι το Biohacking και με ποιούς τρόπους υπόσχεται μελλοντικά να κάνει τη συγκεκριμένη επιστημονική φαντασία, πραγματικότητα.
Το καλοκαίρι στη χώρα μας έχει τις ομορφιές του, αλλά όταν κάνει καύσωνα είναι πολύ δύσκολο να τον αντέξουμε, ιδίως όταν έχουμε εξωτερικές δουλειές. Αν δεν ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα, η υπερβολική ζέστη μπορεί να επηρεάσει την υγεία, τη διάθεση, και την ικανότητα μας για εργασία. Όμως, αν είμαστε προετοιμασμένοι για αντιμετωπίσουμε τους κινδύνους της...
Για τους περισσότερους από εμάς, η αγορά ενός air condition είναι μία από τις καλύτερες επενδύσεις που κάνουμε για το χώρο μας, καθώς μας βοηθά να αντέξουμε τη ζέστη του καύσωνα, αλλά και το κρύο του χειμώνα. Όμως, το κλιματιστικό εκτός από τα θετικά, έχει και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και το πορτοφόλι μας, αν...
Δεν χωρά αμφιβολία ότι το καλοκαίρι η Ελλάδα είναι από τα ιδανικότερα μέρη για να κάνουμε οργανωμένο κάμπινγκ. Άλλωστε, η κατασκήνωση πέρα από μόδα είναι και τρόπος ζωής. Με τόσο όμορφα νησιά και παραθαλάσσιες περιοχές είναι μακράν και ο καλύτερος τρόπος για να κάνουμε οικονομικές διακοπές. Στο άρθρο θα δούμε πώς να απολαύσουμε πραγματικά το...
Είναι γνωστό το ρητό πως "Δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις". Όμως υπάρχουν ερωτήσεις που ενώ φαινομενικά είναι αθώες, μπορούν να χτυπήσουν ευαίσθητες χορδές, και να προξενήσουν προβλήματα σε κάθε είδους σχέση, φιλική, ερωτική, ή εργασιακή. Στο άρθρο θα δούμε ποιες είναι οι χειρότερες ερωτήσεις που πρέπει να αποφεύγουμε, έτσι ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο των παρεξηγήσεων,...
Σε πολλούς από εμάς, οι ρυθμοί της εργασίας και οι αυξημένες υποχρεώσεις δεν μας επιτρέπουν να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, καθώς δεν περισσεύει χρόνος. Όμως, αν διαχειριστούμε κατάλληλα τον προϋπολογισμό μας, κάνοντας σωστές επιλογές, μπορούμε να έχουμε το δικό μας γυμναστήριο. Στο άρθρο θα δούμε αν αξίζει να αγοράσουμε όργανα γυμναστικής στο σπίτι, προκειμένου να ασκούμαστε...
Πολλά έχουν ειπωθεί για την κατάθλιψη, καθώς θεωρείται ως μία από τις σοβαρότερες ψυχικές ασθένειες της εποχής μας. Η εκδήλωση της δεν είναι ίδια για όλους, και οι αξιοσημείωτες μεταβολές στη διάθεση και τη συμπεριφορά ποικίλλουν. Για να καταπολεμηθεί αποτελεσματικά η νόσος, πρέπει πρώτα να την κατανοήσουμε, και να ενημερωθούμε για τους επικίνδυνους μύθους που...
Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που διενεργήθηκε στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στις 15 Ιουνίου 2018, ανέδειξε ότι η χρονικά περιορισμένη διατροφή μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή για την απώλεια βάρους. Η πιλοτική αυτή μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις που έχει μια δίαιτα 8 ωρών στο σωματικό βάρος, και τους παράγοντες του ενδεχόμενου μεταβολικού κινδύνου στους παχύσαρκους...
Το πρωινό σε όλο τον κόσμο θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, καθώς δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την απαιτούμενη ενέργεια μετά από τον βραδινό ύπνο. Ωστόσο, στη χώρα μας είναι πολλοί εκείνοι που δεν προλαβαίνουν να φάνε το πρωί, και φεύγουν από το σπίτι νηστικοί, ή έχουν συνηθίσει να πίνουν μόνο καφέ. Στο...