Το πολύ αλάτι στο μαγείρεμα μπορεί να συμβεί και στα καλύτερα σπίτια, πόσο μάλιστα αν μαγειρεύουμε συχνά από χόμπι, ή για να περιορίσουμε τα έξοδα μας. Είτε πρόκειται για φαγητό που θα το μοιραστούμε με καλεσμένους, είτε το κάναμε για να το απολαύσουμε μόνοι μας, δεν χρειάζεται να το πετάξουμε, ούτε να μας πάρει από...
Το πρώτο ραντεβού συνήθως προκαλεί άγχος, αμηχανία, και σίγουρα δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Καθώς δεν υπάρχει καμία οικειότητα, προσπαθούμε να καλύψουμε τα όποια κενά και να δείξουμε την τέλεια πλευρά μας. Στο άρθρο θα δούμε ποια είναι τα λάθη που μπορούμε να αποφύγουμε, ποια είναι τα ενδιαφέροντα θέματα συζήτησης, και ποιες οι κατάλληλες ερωτήσεις,...
Το άγχος και το στρες έχουν ομοιότητες αλλά και διαφορές. Το να αισθανθούμε ανησυχία, δυσφορία, ακόμη και πανικό, αποτελούν συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται και στις δύο περιπτώσεις. Στο άρθρο θα δούμε τις διαφορές τους, μαζί με τις τεχνικές που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τις αγχωτικές σκέψεις που επηρεάζουν δραστικά την ψυχική μας κατάσταση και τη...
Η πλατφόρμα της Airbnb αποτελεί το πιο δημοφιλές μέσο για την ενοικίαση καταλυμάτων σε όλο τον κόσμο. Παρότι η εταιρεία έχει προχωρήσει σε αυστηροποίηση των όρων σε όσους διαθέτουν τα ενοικιαζόμενα δωμάτια, υπάρχουν πολλές επικίνδυνες απάτες που δεν ελέγχονται. Στο άρθρο θα δούμε τι πρέπει να προσέχουμε με το Airbnb, είτε είμαστε ενοικιαστές, είτε ιδιοκτήτες,...
Η μεσογειακή διατροφή είναι ένα διατροφικό μοντέλο εμπνευσμένο κυρίως από τις γαστρονομικές συνήθειες και παραδόσεις της Κρήτης και της νότιας Ιταλίας. Εκτός από τα σημαντικά οφέλη της στην υγεία και την μακροζωία, θεωρείται ότι είναι και η πιο νόστιμη δίαιτα που βοηθά στην απώλεια βάρους χωρίς να έχουμε έντονο αίσθημα πείνας. Στο άρθρο θα δούμε...
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά, ακολουθούμε κάποια δίαιτα που στερείται λιπαρών. Όμως, ίσως δεν γνωρίζουμε ότι η κετογονική δίαιτα λειτουργεί με τον ακριβώς αντίθετο τρόπο, καθώς βασίζεται σε τρόφιμα που πρέπει να έχουν πολλά λιπαρά, όπως το βούτυρο, τυριά, μπέικον, αυγά, κ.α. Στο άρθρο θα δούμε τι είναι η...
Το πλύσιμο χεριών είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία μας, καθώς μας προστατεύει καθημερινά από μικρόβια και ιώσεις. Όμως, πολλοί από εμάς ενδέχεται να το κάνουμε πρόχειρα και πολύ βιαστικά. Αν βάζουμε τα χέρια μας ελάχιστα δευτερόλεπτα κάτω από τη βρύση και τα πλένουμε γρήγορα με λίγο σαπούνι, ένα πρωτότυπο πείραμα θα μας κάνει να...
Οι περισσότεροι από εμάς τους κοινούς θνητούς ψάχνουμε οικονομικά προσιτές επιλογές για τις ανάγκες μας. Όμως, υπάρχουν μερικοί που ενδιαφέρονται για συλλεκτικά αντικείμενα τα οποία έχουν ασύλληπτες τιμές. Αυτά τα κομμάτια που κοστίζουν όχι μια, αλλά πολλές περιουσίες, δεν είναι μόνο κοσμήματα και πίνακες. Δείτε τα πιο πολύτιμα και σπάνια αντικείμενα, αλλά και ζώα που...
Εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα, διαφορετικά τεστ νοημοσύνης χρησιμοποιούνται για να μετρήσουν την ανθρώπινη ευφυΐα. Ωστόσο, στις ημέρες μας κανένα από τα αναρίθμητα IQ test που κυκλοφορούν δεν είναι τόσο αξιόπιστα όσο ίσως πιστεύαμε. Πλήθος από διακεκριμένες έρευνες αναφέρουν ότι οι περισσότερες μετρήσεις της ευφυΐας του ατόμου είναι παραπλανητικές και δεν αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια...
Η διατροφική δυσανεξία και η τροφική αλλεργία είναι αντιδράσεις του οργανισμού σε τρόφιμα του καθημερινού μας διαιτολογίου. Παρότι πρόκειται για τροφές οι οποίες είναι ακίνδυνες για τους περισσότερους ανθρώπους, σε κάποιους προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Στο άρθρο θα δούμε τι είναι αυτές οι δύο χρόνιες παθήσεις, ποιες είναι οι σημαντικές διαφορές τους, και ποιες είναι...