Οι βιταμίνες Β είναι οργανικές ουσίες που η λήψη τους μέσω διατροφής είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Παρότι ανήκουν στην ίδια ομάδα, πρόκειται για ένα σύμπλεγμα οκτώ διαφορετικών βιταμινών που δεν βρίσκονται στις ίδιες τροφές, ούτε λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Στο άρθρο θα δούμε ποια είναι τα οφέλη τους και...
Πολλοί από εμάς προτιμούμε να αγοράζουμε μεταχειρισμένα ή παλιά αντικείμενα που έχουν χρησιμοποιηθεί από άλλους, γιατί έτσι εξοικονομούμε χρήματα. Άλλωστε, τα second hand και vintage προϊόντα έχουν μεγάλη πέραση σε όλο τον κόσμο. Όμως, υπάρχουν και αρκετά μεταχειρισμένα αντικείμενα που είναι προτιμότερο να τα αποφύγουμε, καθώς μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία και την...
Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου είναι από τα πιο συχνά και δυσάρεστα προβλήματα που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που παρουσιάζεται τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες. Στο άρθρο θα δούμε ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν μια τέτοια ανθυγιεινή κατάσταση στον οργανισμό μας και τους...
Είναι γεγονός ότι το ένα τρίτο περίπου της ζωής μας το περνάμε στον ύπνο, καθώς είναι εξίσου απαραίτητος για την επιβίωση μας, όπως το οξυγόνο, το νερό, και η τροφή. Παρότι οι οκτώ ώρες ύπνου θεωρούνται από πολλούς ιδανικές, αυτό αντιπροσωπεύει τον μέσο όρο και εξαρτάται και από την ηλικία μας. Στο άρθρο θα δούμε...
Μια από τις ωραιότερες τηλεοπτικές σειρές είναι αναμφίβολα οι Peaky Blinders. Ο 5ος κύκλος ξεκίνησε στις 25 Αυγούστου και όσοι είδαμε το πρώτο επεισόδιο στον BBC iPlayer σίγουρα θα μας άρεσε. Το έπος των σκληρών του Μπέρμιγχαμ θα συνεχίσει να μας κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον με άλλους τρεις κύκλους. Στο άρθρο θα δούμε τα νέα...
Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για την υγεία των ματιών και της όρασης, αλλά τα οφέλη της επεκτείνονται σε όλο τον οργανισμό μας. Ο χειμώνας είναι η ιδανικότερη περίοδος για την πρόσληψη της λόγω των φυτικών προϊόντων της εποχής, αλλά και το καλοκαίρι έχουμε τροφές που την παρέχουν σε ικανές ποσότητες. Στο άρθρο θα δούμε...
Εδώ και δεκαετίες ένα πέπλο μυστικότητας περιβάλλει την περίφημη στρατιωτική βάση στην έρημο της Νεβάδα, γνωστή και ως "Area 51". Εκτός από τις διάφορες θεωρίες συνωμοσίας και τις αναφορές για θεάσεις ΑΤΙΑ, δεν είναι λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι σε αυτή την τοποθεσία κρύβονται τα μυστικά του αμερικανικού στρατού για την εξωγήινη ζωή. Στο άρθρο...
Όσοι από εμάς έχουμε υπηρετήσει στα τεθωρακισμένα, θα θυμόμαστε σίγουρα τις φωνές που μας έβαζαν οι ανώτεροι όταν - νέοι γαρ - αποκαλούσαμε "τανκς" τα άρματα μάχης. Ο αγγλικός όρος ήταν απαγορευμένη λέξη για τους αξιωματικούς. Φυσικά, ως πολίτες, όχι μόνο μπορούμε να λέμε ελεύθερα τη διεθνή ονομασία, αλλά αν είμαστε ιδιώτες που τους αρέσει...
Πολλοί από εμάς, όταν ταξιδεύουμε σε μία περιοχή, θα θέλαμε να γνωρίζουμε ποια είναι τα καλύτερα τοπικά εδέσματα και ποια εστιατόρια τα μαγειρεύουν πιο νόστιμα. Ο TasteAtlas είναι ο πρώτος παγκόσμιος χάρτης τοπικής κουζίνας που μας δίνει αυτή την ιδιαίτερη γνώση. Καταχωρεί αναλυτικές πληροφορίες για παραδοσιακά πιάτα, συνταγές, τοπικά υλικά, και αυθεντικά εστιατόρια, στην Ελλάδα,...
Βρισκόμαστε στη καρδιά του καλοκαιριού, αλλά ο καταιγισμός από πρεμιέρες νέων σειρών και κύκλων καλά κρατεί. Παρότι είναι η εποχή που σκεφτόμαστε περισσότερο τη θάλασσα και τις διακοπές μας, πολλοί από εμάς θέλουμε να ξέρουμε τις νέες κυκλοφορίες για να τις προγραμματίσουμε στο Trakt TV ή το οικιακό μας σινεμά. Δείτε τις πιο ενδιαφέρουσες πρεμιέρες...