Σίγουρα θα γνωρίζεις τι είναι τα πρότυπα. Πιθανώς να είχες από μικρή ηλικία ή ακόμη και τώρα κάποιον άνθρωπο που θαυμάζεις, ακολουθείς και ο οποίος να λειτουργεί σαν μέντορας δείχνοντάς σου τον δρόμο μέσα από τις συμβουλές του ή τον τρόπο ζωής του.
Θα έχεις ακούσει σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου τη φράση: «Το 90% μιας επιτυχημένης προσπάθειας είναι η αυτοπεποίθηση». Τι είναι αυτό που την κάνει τόσο σημαντική ώστε κάποιες φορές να ξεπερνάει μέχρι και την γνώση; Αυτό θα αναλύσουμε σε αυτό το άρθρο καθώς και διάφορες πρακτικές ενίσχυσής της.
Ότι αναζητάς είναι ήδη μπροστά σου. Ο τίτλος του σημερινού άρθρου μοιάζει αλλά δεν είναι καθόλου ουτοπικός. Ούτε ρομαντικός. Αποτελεί μία πραγματικότητα που αν μείνεις μέχρι το τέλος θα καταλάβεις πολύ καλά τι εννοώ. Αναμφισβήτητα διανύουμε μία περίοδο όπου το άγχος, η πίεση και το στρες θριαμβεύουν ως νικητές και σχεδόν δικαιολογημένα. Η οικονομική κατάσταση...
Σε αυτό το άρθρο δεν θα ασχοληθούμε με την συγχώρεση ως διαδικασία αντικατάστασης αρνητικών συναισθημάτων σε θετικές στάσεις απέναντι στον «παραβάτη» της αξίας μας. Θα αναφερθούμε στα οφέλη που έχει η συγχώρεση από εμάς και για εμάς τους ίδιους.
Πώς πιστεύεις λέγεται εκείνο το συναίσθημα που διακατέχει πολλούς ανθρώπους οι οποίοι πιστεύουν πως οτιδήποτε καλό «πρέπει» να εκλείπει από τη δική τους ζωή; Ίσως ηττοπάθεια, ίσως ενοχικότητα, ίσως παιδικά τραύματα, ίσως εγωισμός. Ίσως πάλι και όλα αυτά μαζί.
Διανύοντας την αρχή ενός νέου έτους πολλοί είναι εκείνοι που θέτουν τώρα τους στόχους της χρονιάς. Άλλοι τους καταγράφουν, άλλοι τους εκμυστηρεύονται, άλλοι τους αποθηκεύουν στο μυαλό τους, άλλοι τους προσεύχονται. Το ερώτημα όμως, είναι ένα: Με ποιον τρόπο θα τους επιτύχουμε;
Πριν αρκετό καιρό παρακολούθησα μία από τις πιο ενδιαφέρουσες, αλλά και ελπιδοφόρες θα έλεγα, ομιλίες. Ο Bruce Lipton, ένας Αμερικανός αναπτυξιακός βιολόγος ο οποίος φημίζεται για τις απόψεις του σχετικά με την επιγενετική μίλησε για την κληρονομικότητα και το DNA. Συγκεκριμένα, ο Lipton θεωρεί πως τα γονίδια δεν επηρεάζουν τα κύτταρά μας αλλά το περιβάλλον...
Αλήθεια εσύ πόσο συχνά ταξιδεύεις; Και για ποιον σκοπό; Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα οφέλη του να τα ταξιδεύεις. Όχι του ταξιδιού ως προορισμό αλλά της όλης διαδικασίας. Δεν έχει σημασία το πόσο μακρινό θα είναι το ταξίδι σου ή πόσες μέρες θα διαρκέσει αλλά η ουσία που κρύβεται πίσω του. Αυτήν...
Ας ορίσουμε την προσήλωση. Ο ορισμός της προσήλωσης συνδέεται κυρίως με την οφθαλμική κίνηση που συνιστά την διατήρηση της κατεύθυνσης των ματιών σε μία σταθερή τοποθεσία. Σε ένα γενικότερο πλαίσιο όμως, θα μπορούσαμε να τοποθετήσουμε την έννοια της προσήλωσης σε ολόκληρο το φάσμα της δράσης του ανθρώπου.
Η αλήθεια είναι πως η σημερινή ζωή του μέσου ανθρώπου δεν είναι τόσο ανάλαφρη και όχι μόνο, μοιάζει με ένα κομβόι όπου η μία υποχρέωση σέρνει την επόμενη και πάει λέγοντας. Αυτό έχει ως συνέπεια στο τέλος της ημέρας να νιώθει καταπτοημένος, ανικανοποίητος και γεμάτος απογοήτευση και στρες για την επόμενη νέα μέρα.