Συμβουλές Ζωής
Πόσες φορές έχει τύχει να σου πέσει ένα ποτήρι και να κατηγορήσεις τα χέρια σου και την ανικανότητά σου μέχρι και να κρατήσεις ένα ποτήρι με νερό; Πόσες φορές κατηγόρησες τον εαυτό σου όταν έχασες μία δουλειά ή όταν σε απόρριψε ένας/μία σύντροφός σου; Η γρήγορη και πιο συνηθισμένη πρακτική είναι να κατηγορούμε τον εαυτό...
Δε χρειάζεται να έχεις παιδιά, για να ξέρεις, ότι τα παιχνίδια χωρίζονται σε αγορίστικα και κοριτσίστικα! Μία φορά αν χρειάστηκε να επισκεφτείς ένα μαγαζί με παιχνίδια, τότε θα διαπίστωσες ξεκάθαρα τι σημαίνει «παιχνίδια για κορίτσια» και «παιχνίδια για αγόρια».
Το να λες όχι, δεν σε κάνει αγενή ή εγωιστή αντίθετα υποδηλώνει μια μορφή δύναμης , αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού. Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι η λέξη «όχι» έχει πάντοτε αρνητικό πρόσημο;
Δεν αναφέρομαι στους καθημερινούς «μικρό-συμβιβασμούς» που κάνουμε με σκοπό την εύρυθμη λειτουργία της οικογένειας μας, της εργασίας μας, της κοινωνίας μας γενικότερα. Αυτοί καλό είναι να υπάρχουν. Αναφέρομαι σε αυτούς τους συμβιβασμούς που κάνουμε και τα όνειρά μας αλλάζουν εντελώς πλεύση. Και μια μέρα ξυπνάμε και αναρωτιόμαστε ποιος εαυτός μας καθόρισε αυτήν την πορεία που...
Το Mindfulness — ή Ενσυνειδητότητα — δεν χρειάζεται να ψάξεις να το βρεις κάπου. Είναι μια ανθρώπινη ιδιότητα την οποία κατέχουμε φυσικά. Για να (ξανά)γίνουμε, λοιπόν, ενσυνείδητοι χρειάζεται να κοιτάξουμε μέσα μας και να ξεφύγουμε από την αυτοματοποιημένη ζωή που ζούμε. Στόχος λοιπόν, του Mindfulness είναι να επανασυνδεθούμε με τις βασικές ψυχικές και συναισθηματικές μας...
Θα τους συναντήσεις συχνά. Δεν διαφέρουν σε τίποτα από εσένα. Μπορεί να χαμογελούν ή να πάσχουν από θλίψη, να είναι οι καλύτεροι σε αυτό που κάνουν ή να ψάχνουν τον δρόμο τους, να έχουν όνειρα, μπορεί να αναζητούν εργασία , μπορεί να έχουν οικογένεια ή να ζουν μόνοι, σε μεγάλα σπίτια ή στοιβαγμένοι με άλλους...
Ξυπνάς και το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να πιάνεις το κινητό σου και να τσεκάρεις τις ειδοποιήσεις που είχες ενώ κοιμόσουν; Το κουβαλάς παντού μαζί σου και σε πιάνει ταχυπαλμία αν έστω και για μια στιγμή το χάσεις;
Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα της GSMA Intelligence 5,31 δισεκατομμύρια χρήστες κινητού υπάρχουν σήμερα στον κόσμο. Συγκεκριμένα, λέγεται ότι 4 στους 5 έχουν smart phones.
Είμαστε θύματα πολέμων! Γονατίζουμε καθημερινά από δρώμενα που διαδραματίζονται γύρω μας και καταλήγουμε έρμαια καταστάσεων που ξεπερνούν τις ανθρώπινες δυνάμεις. Τα δυσάρεστα γεγονότα που εκτυλίσσονται αυτή τη στιγμή στην Ανατολική Ευρώπη δίνουν αφορμή να ανασύρουμε ένα από τα διαχρονικότερα βιβλία με θέμα τον πόλεμο. Η Τέχνη Του Πολέμου του Σουν Τσου συντάχτηκε προτού 25 αιώνες,...
Είναι αλήθεια πως αυτά που θεωρούμε δεδομένα, τις περισσότερες φορές, δεν τα αντιλαμβανόμαστε καν. Θα μου πεις γι’ αυτό είναι δεδομένα. Είναι πάντα εκεί για εμάς, αμετάβλητα, και σύμφωνα με τα λεξικά είναι εκείνα που η αλήθεια τους απλά δεν αμφισβητείται.