αντιοξειδωτικα

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, αναλαμβάνοντας κρίσιμους ρόλους στη σωματική και ψυχική μας λειτουργία. Η διατροφή μας έχει αναδειχθεί ως ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σε αυτό το θέμα, θα εξετάσουμε τις συνδέσεις μεταξύ της διατροφής και της υγείας του εγκεφάλου,...

Ο σύγχρονος γρήγορος τρόπος ζωής έχει αφαιρέσει κάθε ιερότητα από το τελετουργικό του μπάνιου. Τις περισσότερες μέρες, δεν έχουμε χρόνο να κάνουμε ζεστό μπάνιο και να λουστούμε χαλαρά, γι' αυτό κάνουμε ένα γρήγορο τρίψιμο εκεί κάτω, πλένουμε λίγο τις μασχάλες και κακήν κακώς το κεφάλι μας. Που καιρός για μάσκα, για μασάζ κλπ. Το κάνουμε...