αυτοβελτίωση

Οι ενοχές είναι ένα συναίσθημα που φέρουν συνήθως τα άτομα, τα οποία με κάποια πράξη τους έχουν επιφέρει κακό σε κάποιον άλλο οργανισμό. Παρόλα αυτά, κάποια άτομα νιώθουν ενοχές χωρίς να έχουν δράσει αρνητικά σε βάρος κάποιου άλλου. Για αυτήν την κατηγορία ανθρώπων θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Γεννήθηκες και ζεις γιατί πάλεψες να βρεθείς σε αυτό τον κόσμο. Μεγαλώνοντας ξέχασες το σκοπό σου και τις δυνάμεις που κουβάλησες μαζί σου. Δεν θυμάσαι ποιος/ποια είσαι και γιατί πάλεψες για να υπάρχεις, αλλά τα μηνύματα που κουβαλάς μέσα σου παραμένουν σταθερά χαραγμένα μέσα στην καρδιά σου. Επέτρεψε μου να σου επαναφέρω κάποια μηνύματα που...

Στη ζωή μας από την ημέρα που γεννιόμαστε αρχινάμε να μαθαίνουμε για τους κανόνες τις ζωής που θα μπορούνε να μας δώσουνε υγεία και ευημερία για να προχωρήσουμε δυναμικά μέσα στο κόσμο και στη ζωή μας με κάποια σταθμά και κάποιες ισορροπίες. Κοιτώντας λοιπόν προτάσεις που μας δίνονται από έμπειρους ψυχολόγους υπάρχει μια λίστα πραγμάτων...

Και σε ποιον δεν έχει συμβεί να πιάσει το κινητό του (ίσως ακόμα και ανεπαίσθητα) να μπει στο Instagram, να δει μια δημοσίευση, να επισκεφτεί το προφίλ της δημοσίευσης και από εκεί να επισκεφτεί ένα άλλο προφίλ και ακόμα ένα άλλο και πάει λέγοντας. Ακόμα, ποιος δεν έχει επισκεφτεί ή ακολουθήσει προφίλ διάσημων ανθρώπων προκειμένου...

Πόσοι αλήθεια ζούνε σαν να μην ξέρουν ότι η σημερινή μέρα ίσως και να είναι η τελευταία τους σε αυτόν εδώ τον κόσμο;

Όλοι ζούμε στον ίδιο κόσμο, και μέσα σε αυτό το λαβύρινθο που λέγεται ζωή και όπου κυριαρχεί η αλλαγή, ακούμε διάφορα μηνύματα. Ένα από τα πολλά που θα έχεις ακούσει είναι "αυτό το άτομο γεννήθηκε έτσι" ή "ο άνθρωπος δεν φτιάχνεται, γεννιέται όπως είναι" ή "ο λύκος αλλάζει την όψη του όχι τον χαρακτήρα του".

Ίσως να ακούγεται αρκετά παράδοξο σε μία εποχή ταχυτήτων εγώ να σου προτείνω να αφήσεις για λίγο τον χρόνο να κυλάει και να είσαι απλός παρατηρητής του. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Αντιθέτως, είναι λυτρωτικό και σωτήριο. Και παρακάτω θα καταλάβεις τους λόγους.

"Με συγχωρείς, αλλά δεν μπορώ να αναλάβω αυτήν τη δουλειά για σένα" "Σήμερα δε γίνεται. Έχω κανονίσει μασάζ" "Όχι, ευχαριστώ. Δε θέλω γλυκό" "Εισπνοή, ένα δύο τρία. Εκπνοή, ένα δύο τρία τέσσερα πέντε έξι" "Πάω για ύπνο, είμαι πολύ κουρασμένη/ος" "Πόσο ευγνώμων είμαι για ...." "Πάω για τρέξιμο στον ήλιο"

Πολλές φορές, ακούμε να μιλούν για τοξικές σχέσεις. Μπορεί να είσαι ήδη θύμα και να μην το γνωρίζεις. Υπάρχουν διαφορετικά είδη τοξικών ατόμων, όπου χρησιμοποιούν διαφορετικές τακτικές για να σε ελέγχουν, ώστε να πάρουν αυτό που θέλουν από εσένα.

Πόσες φορές έχει τύχει να σου πέσει ένα ποτήρι και να κατηγορήσεις τα χέρια σου και την ανικανότητά σου μέχρι και να κρατήσεις ένα ποτήρι με νερό; Πόσες φορές κατηγόρησες τον εαυτό σου όταν έχασες μία δουλειά ή όταν σε απόρριψε ένας/μία σύντροφός σου; Η γρήγορη και πιο συνηθισμένη πρακτική είναι να κατηγορούμε τον εαυτό...