αυτοβελτίωση

Το να λες όχι, δεν σε κάνει αγενή ή εγωιστή αντίθετα υποδηλώνει μια μορφή δύναμης , αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού. Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι η λέξη «όχι» έχει πάντοτε αρνητικό πρόσημο;

Το Mindfulness — ή Ενσυνειδητότητα — δεν χρειάζεται να ψάξεις να το βρεις κάπου. Είναι μια ανθρώπινη ιδιότητα την οποία κατέχουμε φυσικά. Για να (ξανά)γίνουμε, λοιπόν, ενσυνείδητοι χρειάζεται να κοιτάξουμε μέσα μας και να ξεφύγουμε από την αυτοματοποιημένη ζωή που ζούμε. Στόχος λοιπόν, του Mindfulness είναι να επανασυνδεθούμε με τις βασικές ψυχικές και συναισθηματικές μας...

Μαλλί σγουρό, που δεν είναι πάντα στις καλές του, ίσως και πάλι ίσιο που δεν δίνει καθόλου όγκο. Με παραπάνω κιλά, ίσως όμως και να χρειάζεσαι κάποια ακόμα, με βάση την υγεία μιλώντας πάντα. Με μύτη γαμψή, μπορεί και αρκετά μικρή. Μάτια μπλε, ίσως και σκέτα καφέ. Ποιος ορίζει το αποδεκτό; Και τι σημαίνει αποδεκτό;...

Μακάρι να γεννιόμασταν με ένα εγχειρίδιο χρήσης της Ζωής! Έστω, να φοιτούσαμε σε ένα σχολείο με διδακτέα ύλη μεθόδους επιβίωσης και ευημερίας προτού ανυποψίαστοι καταλήξουμε σε έναν κόσμο αναβράζοντα, που τόσο μας βασανίζει όσο και μας ευτυχεί.